вторський підхід, обґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-повідінкової терапії Від одного з найбільш впливових та експертних психотерапевтів сучасності.

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та недостатньо висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як внаслідок: спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якою мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і так точно аналізує питання про те, що такі особливості кордону і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваба отримати відчуття впевненішого, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.